蹦极(Bungee Jumping),也叫机索跳,白话叫笨猪跳,是近些年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼)高度的桥梁、塔顶、高楼吊车甚至热气球上,把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两伸开,双腿并拢,头朝下跳下去。